{"id":5884,"date":"2026-04-17T12:27:32","date_gmt":"2026-04-17T10:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/?p=5884"},"modified":"2026-04-21T12:52:26","modified_gmt":"2026-04-21T10:52:26","slug":"zdrowe-nawyki-od-najmlodszych-lat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/?p=5884","title":{"rendered":"Zdrowe nawyki od najm\u0142odszych lat"},"content":{"rendered":"<h2><a href=\"http:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5885 alignleft\" src=\"http:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--300x200.jpg 300w, https:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--768x512.jpg 768w, https:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lodygowice.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/owocowe--2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Zdrowe nawyki od najm\u0142odszych lat<\/h2>\n<p>W naszej szkole odby\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe warsztaty edukacyjne pod has\u0142em ,,Ile cukru tak naprawd\u0119 zjadamy?&#8221;, kt\u00f3re spotka\u0142y si\u0119 z du\u017cym zainteresowaniem uczni\u00f3w. Zaj\u0119cia zosta\u0142y podzielone na dwie cz\u0119\u015bci &#8211; teoretyczn\u0105 oraz praktyczn\u0105. Podczas cz\u0119\u015bci teoretycznej uczniowie analizowali sk\u0142ad popularnych napoj\u00f3w i s\u0142odyczy, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na zawarto\u015b\u0107 cukru. Om\u00f3wione zosta\u0142y r\u00f3wnie\u017c konsekwencje nadmiernego spo\u017cycia cukru, co sk\u0142oni\u0142o uczestnik\u00f3w do refleksji nad w\u0142asnymi nawykami \u017cywieniowymi. Druga cz\u0119\u015b\u0107 warsztat\u00f3w mia\u0142a charakter praktyczny. Uczniowie, pracuj\u0105c w grupach, tworzyli w\u0142asne przepisy na zdrowe smoothie, a nast\u0119pnie przygotowywali je samodzielnie. By\u0142a to doskona\u0142a okazja do nauki poprzez dzia\u0142anie oraz rozwijania kreatywno\u015bci kulinarnej.<\/p>\n<p>Warsztaty zosta\u0142y przeprowadzone przez dietetyka klinicznego, pani\u0105 Olg\u0119 Krzekotowsk\u0105, kt\u00f3ra w przyst\u0119pny i anga\u017cuj\u0105cy spos\u00f3b przekaza\u0142a uczniom cenn\u0105 wiedz\u0119 na temat zdrowego od\u017cywiania. Zdrowa, zbilansowana dieta ma kluczowy wp\u0142yw na nasze zdrowie oraz samopoczucie. To w\u0142a\u015bnie codzienne wybory \u017cywieniowe w du\u017cej mierze decyduj\u0105 o prawid\u0142owym funkcjonowaniu naszego organizmu.<\/p>\n<p>Dzi\u0119kujemy za inspiruj\u0105ce spotkanie i mamy nadziej\u0119 na kolejne r\u00f3wnie warto\u015bciowe inicjatywy!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowe nawyki od najm\u0142odszych lat W naszej szkole odby\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe warsztaty edukacyjne pod has\u0142em ,,Ile cukru tak naprawd\u0119 zjadamy?&#8221;, kt\u00f3re spotka\u0142y si\u0119 z du\u017cym zainteresowaniem uczni\u00f3w. Zaj\u0119cia zosta\u0142y podzielone na dwie cz\u0119\u015bci &#8211; teoretyczn\u0105 oraz praktyczn\u0105. Podczas cz\u0119\u015bci teoretycznej uczniowie analizowali sk\u0142ad popularnych napoj\u00f3w i s\u0142odyczy, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na zawarto\u015b\u0107 cukru. Om\u00f3wione zosta\u0142y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5886,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szkola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5884"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5887,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5884\/revisions\/5887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lodygowice.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}